フィンクフィット

フィンクフィット【FiNCFit】の体験

 「ダイエット家庭教師」で痩せる人続出!のフィンクフィットに、
2ヶ月の集中ボディメイク&食事指導の完全プログラム」登場♪

 

▼フィンクフィット
ダイエットプログラム▼

 このサイトではフィンクフィット銀座店の無料体験の口コミレビューと、フィンクフィットのダイエットプログラム体験の種類や料金・予約のとりやすさなどについて調べています!
管理人の実際のフィンクフィット体験なので、良かったら参考にしてくださいね!

 

 

フィンクフィット銀座店の口コミ

 20代の頃は45キロ。30代から太りだして45になったときには60キロを超えてました・・・。
一発奮起してなんとか52キロまで減らしたもののそこからが自己流では全く減りません。
なんとか40キロ代に戻りたい気持ちを諦めたくなくて、マンツーマントレーニングをすることに。

 

 オンラインダイエットアプリで実績を出している「フィンク」がマンツーマンダイエットプログラムを始めたと知って、興味しんしん♪
FiNCFit
 というのも私の周りには、このフィンクのダイエットアプリを使っている人が結構いるんですよね。
本気で痩せようと思った時に頭に浮かぶのがライザップなどの「ダイエットジム」。
 とにかく結果を出している人が多いですよね。
 調べてみると、フィンクフィット【FiNCFit】はカウンセリングのみじゃなく、パーソナルトレーニング体験も無料!
 こりゃタダでフィンクフィット【FiNCFit】のエクササイズが体験できるのはおいしい!と早速予約してみました。
・・・というのもフィンクフィットの口コミって、探してみたけど、ほとんど見当たらないんですよ・・・。
 なので、口コミを調べる前に自分で体験するほうが早い!と思って行ってきました(^^)

 

 

>>フィンクフィット【FiNCFit】ボディデザインブログラム先に見てみる<<

 

フィンクフィット【FiNCFit】は銀座店以外に都内4店舗

 私が予約したのは、フィンクフィット銀座店です。
フィンクフィット【FiNCFit】体験の予約はオンライン申し込みフォームから簡単にできます。
FiNCFit銀座店
 希望の店舗は5店舗から選べ、第一希望から第三希望まで記入します。
フィンクフィット【FiNCFit】の体験内容としてはカウンセリングとパーソナルエクササイズをあわせた所要時間は90分

ガッツリ60分のエクササイズ体験があるのは嬉しい!
そして、「無理な勧誘は一切行っておりません」としっかり書かれています(^^) 安心して予約できました。

銀座店アクセス

フィンクフィット銀座店の場所はこちら↓

 

フィンクフィット銀座店へのアクセスは、

  • 銀座一丁目駅から徒歩4分
  • 東銀座駅から徒歩6分
  • 銀座駅から歩いても徒歩5〜6分

と便利な立地でした。
場所は「ウィンズ銀座」の斜め前なのでわかりやすかったですね。

 

フィンクフィット銀座店の感想

フィンクフィット銀座店のビルは前面がガラス張りになっていて4階建ての細長いビルです。

 


一階→フロント&バーカウンターの受付
2階→スタジオ
3階→エステルーム&パウダールーム
4階→スタジオ

 

といった作りになっています。

フィンクフィット銀座店はエステも併設していて、ボディメイクを効率的に行いたいモデルや女優さんにも愛用されているんですね!

 

フィンクフィット銀座店の建物自体はかなり細長いので階段とかは少し狭いかな〜っていう印象を受けました。

 

でも、他のダイエットジムの個室だとかなり閉塞感を感じるところも正直あるんですけど、フィンクフィット銀座店の印象は、前面に大きな一面ガラスのスタジオだし、スタジオ自体は決して狭い感じはないので、むしろ快適でしたね。

個室でトレーナーと二人ってちょっと息苦しくなる時、あるんですよね^^;

 

その点、フィンクフィット銀座店は居心地がいい♪

 

>>フィンクフィット【FiNCFit】くわしくはこちら<<

フィンクフィット【FiNCFit】無料体験に必要な持ち物は?

 エクササイズには特に必要なものはないということでしたのでフィンクフィット銀座店に手ぶらで行きました!
 Tシャツとハーフパンツ・タオルを貸してくれました。
 シューズはなくて、裸足でのエクササイズになりました
もし素足が気になる人は自分でエクササイズ用の室内シューズを持ってけばいいと思います。

 

もちろんお気に入りのウェアを着たいとか、ハーフパンツで足を出すのが恥ずかしい人は、自分で用意していってもOKだと思います!

無料体験カウンセリングについて

 まずは、フィンクフィット銀座店受付カウンターで名前を言うとすぐに今日の体験の担当をしてくれるトレーナーさんの紹介。

 

フィンクフィット【FiNCFit】銀座店 熊谷さん。
熊谷トレーナー

 

 爽やかな体育会系トレーナーさんでした。
コナミでトレーナーをされていたそうです♪
早速すぐ着替えて、まずは念入りなカウンセリングから。

 

フィンクフィット【FiNCFit】カウンセリングの内容
  • 体調について
  • 怪我の有無
  • 自分のデータ(話したくなければ無理には聞かれないw)
  • 運動習慣について
  • 食事の内容について
  • 2ヶ月のプログラム終了後にどんな体型になりたいか。
  • 目標の数値がありますか?

などが質問項目でした。
この中で特にしっかりと聞かれたのが、食事習慣。 朝食・昼食・夜食に普段どんなものを食べるか、時間など結構詳しく聞かれます。
その後、体力や運動習慣ついてもじっくり話し合ってから、エクササイズスタート!となります。

 

トレーニングの内容

 カウンセリングが終わると、待ちに待ったパーソナルトレーニング。
まず、熊谷さんから、
週一度の60分だけ脂肪燃焼させる体の使い方はもったいないですよね!」との言葉が。
フィンクフィット【FiNCFit】銀座の体験トレーニングやってきた!評価を口コミ♪
  「え?それって、どういう意味?」と思って質問すると、 脂肪燃焼しにくい体は、筋肉が使われていない、関節の可動域が狭い体なのだそうです!
  筋肉を大きく動かすことができるようになれば、血流が改善し、その筋肉に覆われている関節の可動域が広がる。
そうすれば、体を大きく動かせるので、代謝も上がり太りづらい体に自然に変わっていくのだそうです。
 これ、どっかで聴いたことあるな〜と、思い出したのが、 「体幹リセットダイエット」!

 女優の比企理恵さんがめちゃくちゃ痩せられてましたね。
 この本でも佐久間さんという方が、体幹をしっかり鍛えるとどんどん痩せる体になることを推奨されています!
私もこの本買ったんですが、動きが意外に難しくて続けられませんでした^^;
が・・・・、理論としてはやっぱり正しいんですね。

フィンクフィットは脂肪燃焼する体に変える

 私は特に内ももの付け根と、お腹のお肉を取りたいのですが、 そのハナシをすると、 「股関節が固くないですか?」と。
 私はめちゃくちゃ体が固く、特に股関節はホントに硬くて、開脚だって90℃も難しいのです。

 

それを言うと、熊谷トレーナーは、 「そうですね!姿勢で股関節が固いことはすぐわかりました!あと足首や肩甲骨周りもかなり固いですね!」と 爽やかな笑顔で言い当ててくれました。。。
フィンクフィット【FiNCFit】銀座の体験トレーニングやってきた!評価を口コミ♪
 やっぱりプロは、その人の動きを少し見ただけでわかるのね。。。(笑)

 

 ちなみに、 股関節が固いと歩幅も狭くなり、日常生活の消費カロリーも少なくなってしまうそう。 (ガーン!ショック!!)
  体が固いと、せっかく動いても消費カロリーに差が出て、損してしまうわけなんです!
動かない部分の脂肪はなかなか落ちないことにもつながっちゃいますし。
お腹のお肉が落ちづらいというのは、関節がないからなんですね。

 

・・・ということで、まずは体幹をしっかり意識するレッスンから始まりました。

フィンクフィットの効率的なエクササイズ

フィンクフィットでのエクササイズ、一つ一つの動きは地味なのですが、めちゃくちゃキツイ!!
腹筋や、肩甲骨周りの筋肉や、背筋などをしっかりトレーニングしていきます。 ホントに効きました^^;
固い筋肉を動かす
 正直、家でもできるような簡単な動きではあるんですが、とにかくトレーナーの的確な指導で、筋肉に効かせる感覚が全く違うんです。

 

自分ひとりだと、腹筋だってラク〜なやり方でやっちゃう私。

 

そして、腹筋の回数も、ひとりでやると、なかなか踏ん張れないじゃないですか。
でもトレーナーさんが、すごく前向きになるように「できます!あと一回!」「ナイスファイト!」みたいなことを言ってくれるので、 ええ格好しぃの私は、かなり頑張ってしまいました。

 

フィンクフィット体験の翌日は笑えないほど腹筋が痛かったです( ^ω^)・・・・。

 

ViPR(バイパー)を使ったエクササイズ体験

 

 体幹のエクササイズがひとしきり終わってお水を飲んでいると、次のレッスンが始まりました!

 

ViPR(バイパー)といった筋トレグッズ的な道具を使ったもので、簡単に言うと筒状の大きな重りです。  
 ダンベルみたいなものが筒状になっているものです。
これをかついで、トレーニングするのですが、これがめちゃくちゃ効きますし、面白かったです。

 

運動強度は高くて、もうゼーゼーハーハーがひどい!
フィンクフィット【FiNCFit】銀座の体験トレーニングやってきた!評価を口コミ♪
 でもViPR(バイパー)って、樹脂製なので、持っていても安心なんですよね。

 

 ダンベルとかバーベルみたいに 「落としたら大怪我してしまう!」って感覚がなくて、楽しく使える感じです。
ウェイトトレーニングではできない「有酸素運動+筋肉トレーニング」が同時にできるので脂肪燃焼効果は抜群ですね。
フィンクフィット【FiNCFit】が週一回のトレーニングでも結果を出せる理由がわかりました。

 このエクササイズ、週二回だったらどうしよう。キツすぎて途中でやめるかもって思いました(笑)

 

フィンクフィットは一回でもしっかり全身トレーニングができますし、実際の2ヶ月プログラムになると「ポラール」(心拍計)をつけて、モニタリングしながら体脂肪を最も燃焼しやすい心拍で運動していくので、体脂肪燃焼効果はさらに期待できるそう!
心拍数まで管理される!嘘はつけない(笑)!

FiNCFit 体験まとめ

 フィンクフィットのボディデザインプログラムで提供されるマンツーマンエクササイズを無料で体験できるのはかなり価値が有ると思います!
他のダイエットジムではカウンセリングは無料でも、マンツーマンエクササイズ体験は有料というところも多いんですよね。

 

 フィンクフィット【FiNCFit】では、カウンセリングを行ったあとにきっちりとマンツーマンエクササイズ体験をさせてくれるので非常に満足度が高いです。

それもガッツリファンクショナルトレーニングをしてくれる!
この一回でも5000円くらいの価値はありますね♪

 

 

フィンクフィットは120%成功するプログラム

 そして、実際にこのプログラムをやり始めれば、

  • 2ヶ月の間週一回、このエクササイズをしながら、
  • 食事指導を毎食一日3回、
  • 肥満遺伝子検査をした上でのオリジナルのサプリを60日摂取して、
  • 2ヶ月の期間中、ファスティングも2回行い脂肪燃焼を促進させる

を行います。
 となると、このFiNCFitダイエットプログラムは痩せないわけないよね・・・と思いました。

 

 

自己流ダイエットでも痩せたけど、時間とお金がかかった・・・

 実は私、60キロから52キロまで8キロ痩せた実績があったんですが、その8キロ痩せるのに、ほぼ10ヶ月かかりました。
 やったことは「自己流の食事の管理」と「週一回の筋トレ」です。

 

 「食事の管理」は自分でダイエットアプリを入れての管理でしたからどうしても効率が悪く、すんなりと痩せるのは難しかったです。

 パーソナルトレーニングが月に23,000円かかってますから、10ヶ月なのでトータルすると、8キロ痩せるまで、10ヶ月かかり、お金も230,000円かかってます。
 食事指導もサプリもファスティングもなしですしね。

 

 でもフィンクフィット【FiNCFit】なら、毎食毎食指導を受けられるので、無駄がありませんよね。

 

>>フィンクフィット【FiNCFit】ボディデザインブログラム食事指導についてはこちら<<

 

フィンクフィット【FiNCFit】なら「痩せなくなってから」に効果あり!

 なんとか体重を52キロに戻したのはいいのですが、体重52キロからは全く落ちなくなっています(*>_<*)ノ
 落ちなくなってきてからはやはりプロの指導が重要ではないでしょうか。
 実際、銀座店の熊谷さんに「すでに体重が落ちにくくなってるのですが・・・」と相談したら、
ここのトレーニングとプロの栄養指導ならばここからの体重減はめちゃくちゃ得意ですから任せてください!!」って太鼓もらえました!

 


 独身の頃の46キロまであと6キロ。なんとか落としたい。
あと半年、一年と時間をかけて同じ値段を払うなら、フィンクフィット【FiNCFit】で頑張ろうかなと思いました。

 

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